rebelhomeschool.com
تنظيف اللسان من ضروريات تنظيف الفم مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون للحفاظ على صحة الفم من الامراض والبكتيريا وللحفاظ على رائحة الفم. التقت "الجميلة" في مجمع الميدان التخصصي بطبيبة الاسنان سارة صدقي لتعرفنا أكثر عن هذا الموضوع. بداية تقول دكتورة ساره عادة يكون اللسان هو الهدف الأكبر في تجمع البكتيريا في الفم ، لأن اللسان يوجد به شقوق وارتفاعات وهذه الشقوق الأسهل لتجمع البكتيريا فيها وفي حالة عدم ازالة هذه البكتيريا قد تسبب رائحة الفم الكريهة وعن طريق هذه البكتيريا ممكن ان تتسبب في انتقالها الى الاسنان وتؤدي إلى تسوسها. • ماهي أسباب بياض اللسان أو تكون طبقة بيضاء على سطح اللسان خلال فترة الصيام ؟ توجد عدة أسباب ينتج عنها تغيير في لون اللسان من الطبيعي الى اللون الابيض منها: - نقص الفيتامينات. - الافراط في التدخين والمشروبات الكحولية. - اهمال نظافة الفم واللسان. - جفاف الفم. • كيف يمكن تنظيف اللسان والعناية به؟ - عن طريق معجون الاسنان وفرشاة خاصة للسان، مكشطة اللسان ،غسول الفم - معجون الاسنان والفرشاة عن طريق وضع معجون الاسنان على الفرشاه وبعدها تفريش اللسان من الخلف للامام ذهابا وايابا، بعدها قومي بشطف الفم بالماء جيدًا.
وفي الواقع، إذا كانت التغذية لديك سيئة، فإن العلامات الأولى غالبا ما تظهر في فمك". وتقول Long Grove Dental Studio إن الفاكهة التي يمكن أن تقلل من ظهور تلطيخ الأسنان هي الأناناس. وتقول المنظمة: "الأناناس مليء بشكل طبيعي بالبروميلين – وهو عامل طبيعي مضاد للالتهابات ومنظف. هذه الأشياء جيدة في التنظيف حيث وجدت دراسة حديثة أجرتها المجلة الدولية لصحة الأسنان أنها يمكن أن تزيل بقع الأسنان بأمان وفعالية". وهدفت إحدى الدراسات إلى تقييم تغير اللون في المينا البشرية المبيضة بثلاثة تركيزات مختلفة من بيروكسيد الهيدروجين، والتي تحتوي على مستخلص الأناناس كمادة مضافة في توقيتين مختلفين، باستخدام مقياس الطيف الضوئي الانعكاسي. ووجدت أن إضافة مستخلص الأناناس إلى بيروكسيد الهيدروجين أدى إلى تبييض فعال. وتقول ADA لصحة الأسنان، إنه يوصى بالحد من الأكل والشرب بين الوجبات. وقالت مؤسسة صحة الفم: "تسوس الأسنان يمكن أن يكون مؤلما ويؤدي إلى حشوات أو تيجان أو ترصيع. إذا لم يتم علاج تسوس الأسنان، يمكن أن يصاب عصب السن بالعدوى ويموت مسببا خراجا". -(روسيا اليوم) اقرأ المزيد: أطعمة ومشروبات تؤثر سلبا على بياض الأسنان الفراولة لجمال ونضارة البشرة